2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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556 kcal
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脂質: 10.14g | たんぱく質: 21.44g | 炭水化物: 98.98g.
朝食: Mamão, Banana. 昼食: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Vono Batata com Carne. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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