2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1398 kcal
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脂質: 58.94g | たんぱく質: 58.40g | 炭水化物: 158.72g.
朝食: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 昼食: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Nesquik Duo. 夕食: Вареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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