2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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892 kcal
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脂質: 31.92g | たんぱく質: 26.62g | 炭水化物: 127.40g.
朝食: AXA Granola Crispy Muesli Berries, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. 昼食: Суп Куриный с Картофелем, Инжир. 夕食: Дыня, Рис Вареный, Махеевъ Соус Терияки, Ашан Миндальный Рогалик. 軽食/その他: Greenfield Чай Чёрный, Гармония Сметана 20%, Сырные Вафли. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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