2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1616 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 92.02g | 炭水化物: 223.96g.
朝食: Firestone Frozen Strawberries , Firestone Frozen Blueberries , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Banana, Almond Butter. 昼食: Jif Creamy Peanut Butter, Fresh & Easy 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Flav-R-Pac County Trio Corn, Carrots and Green Beans, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. 軽食/その他: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Clover Honey, 100% Whole Wheat Bread, Oranges . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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