|
За беременность набрала 27кг.. Не очень гладко все протекало, поэтому ограничивала активность😐 в последний день беременности весила 102кг, сразу после выписки 92кг. Сейчас 87кг. Мой рост 175см. Никогда не весила меньше 60 и очень давно весила 65. Хочу похудеть до 63. 🙌👌
|
87.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
1602 kcal
|
脂質: 45.67g | たんぱく質: 53.80g | 炭水化物: 246.56g.
朝食: Чай с Сахаром, Пряник, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 昼食: Пряник, Чай с Сахаром, Котлета Домашняя, Гречка. 夕食: Пряник, Чай с Молоком, Котлета Домашняя, Гречка. 軽食/その他: Пестравка Кефир 2,5%. もっと...
|
週に30.8 kg減量中
|