2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1357 kcal
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脂質: 73.13g | たんぱく質: 125.44g | 炭水化物: 46.89g.
昼食: Grano Frozen Mix Clássico, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Bolo de Amendoim. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Cappuccino, CP OVOS Albumina, Benni Manteiga Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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