2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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2003 kcal
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脂質: 87.37g | たんぱく質: 78.44g | 炭水化物: 235.42g.
朝食: Nestlé Chocolate Quente, La Serenisima Leite em Pó Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 昼食: Sadia Filé de Peito de Frango, Soya Óleo de Soja , Hellmann's Maionese, Alface, Brócolis, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Antarctica Guaraná, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Tirolez Queijo Prato, Porto Alegre Queijo Cottage, Ovo. 軽食/その他: Banana Nanica, Mamão Papaia. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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