2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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654 kcal
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脂質: 17.02g | たんぱく質: 110.18g | 炭水化物: 9.99g.
昼食: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Onion Powder, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Garlic Powder, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. 夕食: G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Member's Mark Chicken Breast. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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