2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
625 kcal
|
脂質: 21.57g | たんぱく質: 35.50g | 炭水化物: 79.22g.
夕食: Sayur bayam bening, Tempe ayam cabe, Kurma, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|