2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
1194 kcal
|
脂質: 51.68g | たんぱく質: 112.03g | 炭水化物: 77.65g.
朝食: Нектарины, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Вареный. 夕食: Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|