2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1232 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 114.13g | 炭水化物: 76.13g.
昼食: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Limão, Batatas Fritas, Molho Vinagrete, Farofa, Churrasco, Coração de Frango. 軽食/その他: Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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