2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
1349 kcal
|
脂質: 65.40g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 135.11g.
朝食: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. 昼食: Помидоры, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Гречка. 夕食: Сыр Домашний, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Активия Йогурт Натуральный, Черная Смородина. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|