2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
1815 kcal
|
脂質: 123.31g | たんぱく質: 117.16g | 炭水化物: 52.71g.
朝食: Biedronka Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Rzodkiewka, Biedronka Kiełki Brokułu, Czerwona Papryka, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Delikate Serek Wiejski, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. 昼食: Mlekovita Paluszki Serowe, Artman Sok z Kapusty Kiszonej, OSM Śrem Ser Smażony . 夕食: Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Udko Kurczaka, Sos Pomidorowy, Mlekovita Masło Polskie, Gotowana Zielona Kapusta. 軽食/その他: Tesco Macadamia Nuts, Bakalland Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Nerkowca, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Biedronka Sernik. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|