2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1312 kcal
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脂質: 67.52g | たんぱく質: 97.83g | 炭水化物: 78.31g.
朝食: Ovo Mal Cozido, Banana Nanica, Mariza Canela em Pó , Canela, Café. 昼食: Batata Doce Cozida, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Seara Linguiça Toscana, Cenouras, Qualitá Tomate Cereja, Hortifruti Repolho Branco Cru. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Qualitá Tomate Cereja, Salada Crua, Vinagre, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru. 軽食/その他: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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