2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
786 kcal
|
脂質: 27.54g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 78.93g.
昼食: Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Alcatra Grelhada, Beterraba Cozida. 夕食: Tomates, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Ovo. 軽食/その他: Maracujá, Maçã, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
geovannagaraujo2013の体重の記録
|