2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1212 kcal
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脂質: 52.09g | たんぱく質: 74.76g | 炭水化物: 117.98g.
朝食: Twix Ice Cream, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Картофель Молодой, Сметана , Борщ Украинский. 昼食: Кофе с Молоком, Банан, Яблоко Голден, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Фасоль Белая. 夕食: Комо Сыр Голландия, Жареное Яйцо, Яготинский Сливки 15%, Кофе, Ферма Йогурт Густой 8%, Зеленый Лук, Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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