2013年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 25日:
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1290 kcal
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脂質: 24.12g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 153.73g.
朝食: Carrefour Céréales Stylesse Nature, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café au Lait, Jus de Pamplemousse. 昼食: Blanc de Poulet, Carrefour Couscous Moyen, Carrefour Légumes Pour Couscous. 夕食: Vin de Table Blanc, Laitue, Mayonnaise. 軽食/その他: Royco Velouté Tomates. もっと...
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2372 kcal
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運動:
座る - 4 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 1 時間, 立つ - 1 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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