2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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845 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 72.35g | 炭水化物: 57.82g.
朝食: Café com Açúcar, Excelsior Mortadela sem Cubos de Toucinho, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. 昼食: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Cenouras Cozidas, Batata Doce, LAR Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Sadia Salaminho, Berinjela, Cebolas, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Ovo. 軽食/その他: Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Neugebauer Chocolate 40% Cacau. もっと...
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体重に変化ありません
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