2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1647 kcal
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脂質: 73.43g | たんぱく質: 106.74g | 炭水化物: 143.88g.
朝食: Growth Supplements Multivitamínico, Vitafor Mega DHA, Café. 昼食: Regatas Requeijão Cremoso com Amido Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). 夕食: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Davaca Queijo Prato (Lanche), Max Titanium Pasta de Amendoim Integral, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral, Limão, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Clara de Ovo, Ovo, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Betânia Leite Desnatado. 軽食/その他: Growth Supplements Creatina, Café, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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