2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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862 kcal
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脂質: 31.51g | たんぱく質: 48.23g | 炭水化物: 92.53g.
朝食: Red Bull Red Bull Sugar Free. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote. 軽食/その他: Bim Çiğ Köfte, Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve, Sütlü Buzlu Kahve, Çokça Etsiz Çiğ Köfte. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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