2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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956 kcal
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脂質: 25.12g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 93.24g.
朝食: Indonesian Thick Rice Crackers, Milk (Nonfat) , Nestle Corn Flakes. 昼食: Cooked Fish, Carrots, Peanut Sauce, Chicken Thigh. 夕食: Tempeh (Cooked) , Cauliflower, Chicken Breast. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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