2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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790 kcal
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脂質: 23.74g | たんぱく質: 83.32g | 炭水化物: 60.96g.
朝食: Danone Iogurte de Morango, Patê de Atum, Rio Branco Pão Integral 12 Grãos. 昼食: Danone Danoninho, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana, Brócolis Cozido, Salada Crua, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Camarão no Forno ou Grelhado. もっと...
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