2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1881 kcal
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脂質: 64.51g | たんぱく質: 160.55g | 炭水化物: 173.16g.
朝食: Castanhas-do-Pará, Batata Doce, Patinho. 昼食: Brócolis, Nozes Pecãs, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Lindt Chocolate, Banana, Amêndoas, Ovo Cozido, Batata Doce, Friboi Carne Moída Patinho. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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