2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1058 kcal
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脂質: 43.52g | たんぱく質: 57.25g | 炭水化物: 111.16g.
昼食: Tomates, Bife de Fígado, Abobrinha, Cebolas, Couve Manteiga Refogada. 夕食: Qualy Margarina Cremosa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. 軽食/その他: Bauducco Recheadinho Sabor Brigadeiro, Qualitá Uva Niagara, Santa Helena Paçoca. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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