2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1596 kcal
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脂質: 63.29g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 201.77g.
朝食: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Lala Plenia Jamón Virginia de Pavo, Plátano. 昼食: Surimi, Brownie Bajo en Grasa, Bolillo, Camarones al Horno o a la Parrilla, Risotto de Queso, Espárragos. 夕食: Sunbites Platanitos Dulces, Libanius Jocoque Seco Natural, Brownie Bajo en Grasa, Pimientos Amarillos Dulces, Aceitunas Negras, Peñaranda Chistorra, Bolillo, Brócoli. 軽食/その他: Café, Té (Infusión), Great Value Stevia, Chile en Polvo, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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