2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1528 kcal
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脂質: 90.70g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 103.01g.
朝食: Кофе, Голубика, Сваля Сыр Российский, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Лещ Вяленый, Помидоры, ТВХ Лепешка Тандырная, Колбаса Домашняя. 夕食: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя. 軽食/その他: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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