2020年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1212 kcal
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脂質: 57.02g | たんぱく質: 69.15g | 炭水化物: 107.34g.
夕食: Telur Rebus, Telur Ceplok, Aice Mochi Vanila, Es Krim, Opor Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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