2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
1520 kcal
|
脂質: 73.90g | たんぱく質: 44.90g | 炭水化物: 174.98g.
朝食: Жареная Картошка с Грибами, Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Флинт Сухарики, Красная Фасоль (Консервированная). 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Планета Витаминов Бананы в Шоколаде. 夕食: Инжирный Персик, Веселый Молочник Сметана 15%, Фишка Сухарики с Чесноком, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красная Фасоль (Консервированная), Жареная Картошка с Грибами. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Манчестер, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ветчина Куриная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|