2020年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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765 kcal
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脂質: 15.15g | たんぱく質: 24.68g | 炭水化物: 142.08g.
朝食: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Банан, Финик, Картофель Отварной, Помидоры. 昼食: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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