MarinaMQ_の日記, 2020年 07月 6日

2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 3.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:

1026 kcal

脂質: 44.35g | たんぱく質: 22.04g | 炭水化物: 83.30g. 朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Поджаренный Белый Хлеб, Kraft Сыр Филадельфия. 昼食: Вино Пино Гри (Grigio), Assortel Ризотто . 夕食: Jameson Виски, Салат Овощной с Маслом. もっと...

2077 kcal

運動: Padelテニス - 30 分, マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 40 分, Google Fit - 22 時間　 50 分. もっと...

体重に変化ありません


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