2020年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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346 kcal
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脂質: 13.22g | たんぱく質: 17.37g | 炭水化物: 38.08g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nasi Uduk. 昼食: Risoles. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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