2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1148 kcal
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脂質: 55.76g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 87.41g.
朝食: AH Verse Roomkaas met Ananasstukjes, Johma Frisse Tonijnsalade, Lidl Extra Volkoren Brood. 昼食: Whey, Gebakken Ei, Banaan. 夕食: Mister Kitchen's Pindakaas Kokos Maple, Lidl Extra Volkoren Brood, Jumbo Belegen Kaas. 軽食/その他: Komkommer, Borrelnootjes. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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