2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
1851 kcal
|
脂質: 100.93g | たんぱく質: 91.41g | 炭水化物: 116.62g.
朝食: Умалат Сыр Сулугуни, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 昼食: Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Чечевичный Суп. 夕食: Умалат Сыр Сулугуни, Tini Вино Красное Сухое, Колбаса Докторская, Хуторок Икра Кабачковая. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Яблоко, Яшкино Крендельки с Солью, Бабаевский Шоколад Люкс, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|