2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1723 kcal
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脂質: 55.38g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 251.85g.
朝食: Gouda's Glorie Volle Pond, Perfekt Ontbijtkoek , Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. 昼食: Thee met Suiker, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, Bruin Bolletje. 夕食: Bolognese Saus, Grand'Italia Fusilli. 軽食/その他: Milka Aardbei, Koffie met Melk, Banaan, Verkade Digestive Original (10g), Koffie met Melk. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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