2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
1633 kcal
|
脂質: 81.58g | たんぱく質: 88.98g | 炭水化物: 136.67g.
朝食: Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Табрис Оладьи с Пармезаном из Куриного Филе, Табрис Картофель Вареный, Квашеная Капуста. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Овощное Рагу. 軽食/その他: Славица Мороженое Арбуз, Кедровые Орехи , Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|