2020年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1214 kcal
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脂質: 54.90g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 131.28g.
朝食: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Peanut Butter, Wholemeal Bread. 昼食: Bananas . 夕食: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. 軽食/その他: Brownie without Icing. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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