2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
1846 kcal
|
脂質: 63.79g | たんぱく質: 47.20g | 炭水化物: 219.29g.
朝食: Casademont Мини Фуэт, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Котлеты дом. 昼食: Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Casademont Мини Фуэт, Пюреха. 夕食: Огурец (с Кожурой), Капуста туш, Пюреха, Киндер Молочный Ломтик. 軽食/その他: Grante Сок Гранатовый, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко, Пятерочка Яблоко Роял Гала. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|