2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1274 kcal
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脂質: 23.16g | たんぱく質: 93.39g | 炭水化物: 173.26g.
朝食: Lamponi, Myprotein Super Omega 3, Ki Farina di Castagne Biologica, Le Naturelle Albume d'uovo. 昼食: Milbona Skyrella, Simo Melanzane, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Sardegna Pane Civraxiu, Milbona Skyrella, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Selex Grano Saraceno Soffiato, Noci Sgusciate, Lyttos Yogurt Greco 0%. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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