2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1113 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 52.07g | 炭水化物: 175.62g.
朝食: Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato, Pavesi Pavesini, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 昼食: Succo di Limone, Athena Merluzzo, Panini Integrali, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Melanzana. 夕食: Griesson Krusti, Parmigiano (Grattugiato), Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Delizie del Sole Passata di Pomodoro. 軽食/その他: Pavesi Pavesini, Schär Cialde Wafer, Gelato Morbido al Cioccolato Morbido, Anguria. もっと...
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1848 kcal
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運動:
fitness braccia - 10 分, fitness - 25 分, 睡眠 - 23 時間 25 分. もっと...
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体重に変化ありません
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