2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1080 kcal
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脂質: 35.45g | たんぱく質: 24.90g | 炭水化物: 174.84g.
朝食: Компот, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Компот, Блины на Сыворотке. 軽食/その他: Чай, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Лаваш Армянский. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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