2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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964 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 32.57g | 炭水化物: 110.66g.
朝食: SPAR Орехово-Миндальное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Творожок с Вишней . 昼食: Макароны по Флотски. 夕食: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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