2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1233 kcal
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脂質: 39.85g | たんぱく質: 50.71g | 炭水化物: 175.77g.
朝食: Сахар, ВкусВилл Блинчики с Яблочным Повидлом , Каша Пшенная на Воде. 昼食: Сахар, Салат из Капусты, Рыбные Котлеты, Жареная Картошка с Грибами. 夕食: Брокколи, Салат из Капусты, Свиная Корейка (Вырезка). 軽食/その他: Сахар, Арбуз, Клубника, Нектарин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Рот Фронт Карамель Мята и Шоколад. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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