2020年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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926 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 106.01g | 炭水化物: 44.91g.
朝食: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. 昼食: Куриное Филе на Гриле. 夕食: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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