2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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892 kcal
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脂質: 20.85g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 127.69g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Tempe Rebus, Tahu, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Bayam. 夕食: Telur Dadar, Bayam, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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