2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1412 kcal
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脂質: 70.60g | たんぱく質: 130.03g | 炭水化物: 59.74g.
朝食: Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Самсон Колбаски из Говядины Чевапчичи. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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