2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
1378 kcal
|
脂質: 36.61g | たんぱく質: 79.11g | 炭水化物: 188.22g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный с Какао, Магнит Банан. 昼食: Овощное Рагу. 夕食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу. 軽食/その他: RIOBA Сливки 10%, Русский Сахар Сахар Прессованный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|