2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
2607 kcal
|
脂質: 109.28g | たんぱく質: 142.14g | 炭水化物: 286.45g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, Клубника, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Кефир 2,5%, Черешня, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Мёд, Магнит Банан, Творог 5%, Лаваш. 昼食: Coffee Like Капучино (400мл), Сыродел Сыр Адыгейский , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Черешня, Скумбрия Запеченная. 夕食: Пятерочка Нектарин, Домик в деревне Ряженка 3,2%, ВкусВилл Сосиски Куриные, Клубника, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Скумбрия Запеченная. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|