2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
816 kcal
|
脂質: 53.62g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 45.73g.
昼食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сахар, Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Мука Овсяная, Сода, Кабачок, Яйцо Куриное. 夕食: Яйцо Куриное, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Орехи Кешью, Арахис, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|