2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
1263 kcal
|
脂質: 55.71g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 145.31g.
朝食: ВкусВилл Финиковый Сироп, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Запеканка ягодная, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. 夕食: Винегрет, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Овощное Рагу. 軽食/その他: Персики, Пятерочка Груша Желтая, Нектарины. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|