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:(
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59 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1714 kcal
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脂質: 86.46g | たんぱく質: 102.43g | 炭水化物: 134.97g.
朝食: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aldi Brie, Camembert, Chêne d'Argent St Bastien, Lidl Viande des Grisons , Saveurs de Nos Régions Saint Félicien, Saint Alby Jambon de Bayonne , Reblochon, Picard Naan. 昼食: McCain Frites Surgelées , Picard Naan, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maïs, Graines de Lin, Huile Végétale de Colza, Steak Haché 5%. 夕食: Jus de Citron, Carottes, Tomates, Persil, Lidl Filet de Colin d'alaska . 軽食/その他: Marie Blachère Pain Nordique, Figues, Graines de Chia Séchées, Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio, Zespri Kiwi Gold, Amandes. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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